Peulvruchten

Groene Linzen zitten vol voedingsstoffen en oplosbare vezels (vier maal zoveel als in volkoren rijst) en hebben weinig vet en veel proteíne. Door die eigenschappen zijn ze een prima afslankproduct. Linzen helpen daardoor ook voor een betere spijsvertering Lees meer

Urid Whole Gota zijn hele, gepelde urid-linzen die veel worden gebruikt in de Indiase keuken voor gerechten zoals dal, dosa en idli. Deze linzen hebben een milde, nootachtige smaak en zorgen voor een romige textuur in curry’s en stoofgerechten. Lees meer

Pinto bonen zijn een uitstekende bron van voedingsstoffen, waaronder eiwitten, vezels, vitaminen en mineralen. Ze worden vaak gebruikt in verschillende gerechten, zoals chili, stoofschotels en soepen. Lees meer

De kikkererwt is een gelige ronde peulvrucht die onder meer aan de Middellandse Zee geteeld wordt. Ze hebben een onregelmatige vorm en een nootachtige smaak. Kikkererwten voelen zich thuis in de Noord-Afrikaanse en Indiase keuken. Lees meer

Urid Dal zijn gespleten zwarte oerdi bonen, met vel. Deze worden veelal in de Indiase keuken gebruikt. Lees meer

Zwarte ogen bonen hebben een bijzondere vorm en kleur waardoor ze op een oog lijken. De boon heeft een zachte en zoete smaak. Zwarte ogen bonen kan je gebruiken in bijvoorbeeld soepen, stoofschotels en salades. Lees meer

Zwarte "turtle" bonen uit Brazilië. Lees meer

Goya Black Beans zijn zacht en smaakvol. Voeg ze toe aan allerlei klassiekers uit Latijns-Amerika, koude salades, warme soepen en nog veel meer. Lees meer

Donkergroene linzen. Natuurlijke bron van voedingstoffen. Een goede basis voor een salade of soep. Lees meer

Pinda's met vlies Lees meer

Hele urid dal linzen, een natuurlijke bron voor eiwitten en vezels. Lees meer

Deze gedroogde kikkererwten kunnen worden gebruikt om heerlijke huisgemaakte hummus, stoofschotels, soepen en bijgerechten te maken. Lees meer

Mung Dal zijn gespleten mungbonen zonder vel. Deze worden in vele Indiase gerechten, zoals roti, verwerkt. Lees meer

Groene spliterwten voor oer-Hollandse ertwensoep of vegetarische Indiase gerechten! Lees meer

Jarpesi. Lees meer

De groene erwten zijn beschikbaar in vele vormen geheel, gesplit, de gedopte (geel). Split Moong Dal zijn groen, gesplit, maar niet gevilt. Lees meer

Gele split erwten voor oer-Hollands erwtensoep of Indiase gerechten! Lees meer

Rode cranberry bonen uit Colombia.De voeding van bruine bonen zit boordevol voedingsvezels, zetmeel, antioxidanten en fenolzuren. Bruine bonen zijn een geweldige bron van ijzer, mangaan, foliumzuur, fosfor, kalium en magnesium Lees meer

Groene linzen zijn een natuurlijke bron van voedingsstoffen en zitten vol met mineralen, vezels en eiwitten.Het is een goede basis voor een salade of soep. Lees meer

Alubiabonen zijn de bekendste soort bonen. Ze worden vaak aangetroffen in tomatensaus en zijn heerlijk als bijgerecht bij het ontbijt, in salades, curry's en nog veel meer. Lees meer